明溪84岁高手与10岁少年跑出健康和快乐-九游会俱乐部

　　

84岁跑将李有年（左一）

　　11月15日上午8时，发令枪响，明溪县健康跑的400多名选手欢呼着、呐喊着冲出起点，迎着朝阳，伴着和风，尽情享受健康跑的快乐。

　　当天，盖洋镇村头村迎来了第四届“绿海明溪·清新盖洋”健康跑。村头依托万亩苗木基地资源，打造运动主题公园，先后完成3.5公里山地自行车柏油赛道、总长46.5公里的连接线赛道、上山步道及停车场等基础设施建设。依托赛事，打造乡村康乐品牌，吸引周边众多的体育爱好者前来参加。

　　活动倡导健康第一、比赛第二的理念，引领大家积极参与健康运动，并在运动中收获快乐，带动了一波全民健身热潮。参赛选手有84岁高龄的老者，还有10岁的稚嫩少年。他们不甘人后，坚持跑完比赛，用令人“咂舌”的毅力和勇气展示自我，绽放活力，将比赛的气氛推向高潮。

　　“李有年，84岁”

　　比赛已经进行3个多小时了，84岁的李有年还在坚持奔跑。

　　此时，绝大部分选手已经完成了比赛。

　　终点前的最后100米，李有年终于出现了。大家聚拢在道路两旁、终点线前，挥舞着彩旗，为他加油助威，叫好声此起彼伏。在李有年的身边，有几位选手陪伴着他，他们佩服李有年的精神，执意要和他一起完成比赛。

　　人至耄耋，有的连路都走不利索了，但来自清流跑吧协会的李有年不但健步如飞，还能坚持跑完本次赛事全程20公里，让许多年轻人汗颜。

　　李有年穿着一件写有“李有年，84岁”的黄色马甲，在人群中非常显眼。这是会长特地为他制作，叮嘱他穿着登上各类赛场的。会长希望，李有年能成为榜样，鼓励更多的人参与到跑步运动中来。

　　抵达终点后，李有年面色如常，还能接受记者采访，身体感觉良好。

　　76岁那年，李有年偶遇了跑步这位“好友”。那是2012年，李有年和一位老伙伴同行，在北京体验了一回马拉松赛。他连跑带走地坚持到了终点，用时5小时40分多。他发现自己身体无恙，感觉正常。从此，李有年爱上了跑步，爱上了与跑友们相处的时光，并年年报名参加比赛。

　　记者听李有年讲述了近些年的经历，颇感震惊：从北京回来一个半月，他参加了2013年厦门马拉松赛，还报了全程组；2015年，他报名参加泰宁马拉松比赛；2017年，他又出现在福州的马拉松赛场上。更有甚者，李有年在2018年参加了3场大型赛事，其中有将乐越野跑的30公里组和连城、江西举办的马拉松赛。这些大赛间隙，他还跑了许多友谊赛、健康跑。

　　李有年说，除了在福州的赛场上伤了脚，到最后500米时弃权了，其它比赛他都坚持到最后。他有自己的心得，长跑一定要适速、匀速。他还指导没经验的年轻人：“别冲那么快！”

　　李有年跑得欢畅，家里人并不乐意。儿子担心他的身体，刚开始不支持他参加比赛，是清流跑吧会长做通了工作，现在也由着李有年去跑了。家人和朋友都劝李有年，最多就跑“半马”吧！从2015年泰宁马拉松赛开始，李有年只报“半马”组。有的比赛看他年纪大，不让他报名，李有年很不高兴。

　　说起来，李有年早些年没有跑步运动经验，早在1958年，他参加过部队举办的马拉松比赛。之后的岁月里，李有年注重锻炼身体，但没有接受过系统训练。近些年接触马拉松赛事后，李有年在跑友的指导下，常在赛前一个月做好准备训练。廉颇老矣，尚能饭否？李有年自豪地说：“我想一直跑下去！”

张瑞琦冲过终点

　　他可以的！

　　终点前，一个小小的身影吸引了人们的目光。

　　讲解员激动地介绍，体验组选手张瑞琦即将完成比赛，他是一名五年级的小学生，今年只有10岁。

　　伴随着叔叔阿姨们的掌声和喝彩，张瑞琦冲过了终点线。他激动地高呼：“我终于跑完了10公里！”

　　这是张瑞琦第4次向健康跑体验组的10公里赛道发起挑战。前几回，他都中停并遗憾地弃权。本次顺利完赛，也是圆了小瑞琦的梦想。

　　张瑞琦能跑、爱跑，倒也不奇怪。他的父亲张德勇就是明溪跑吧协会成员，参加马拉松赛事好多年了。张瑞琦耳濡目染，早已向往在赛场上自由驰骋。况且，他从小就喜欢体育锻炼。张德勇说，儿子多次参加学校组织的跑步比赛，总能拿到冠军。

　　在各类赛事中，张瑞琦也不是新人了。张德勇说，每次比赛，自己会带着儿子一起参加。去年5月，父子俩刚参加完清流跑吧协会组织的友谊赛，张瑞琦用时1个多小时，完成了7公里的赛程，成绩还算不错。

　　10岁少年，在烈日下接受这样艰巨的挑战，许多人替张瑞琦感到骄傲，也为他担心，“这样，小朋友吃得消吗？”张德勇很放心。他说，儿子的状态自己清楚，他可以的！（三明日报明溪记者站 詹铁笛 江月兰）